Čo je Nordic Walking
Alebo severská chôdza. Šport zrodený vo Fínsku je v podstate bežná chôdza so špeciálnymi paličkami, ktorými sa do pohybu zapája celé telo. Prítomnosť palíc šetrí kĺby, znižuje záťaž kolien u osôb s nadváhou a dodáva istotu na hladkom a kĺzavom povrchu. Prínosom severskej chôdze je aj viac spálených kalórií ako pri bežnej chôdzi a zlepšení celkovej pohyblivosti tela.
Slovníček pojmov
Celkom pojmov 193.
Aktualizované: